Объясняем поведение через исследования, нейробиологию и когнитивные науки.
Не советы — механизмы.
Не «работай над собой» — а вот почему мозг так устроен.
Публикации выбранной темы.
Узнайте, как кортизол — гормон стресса — физически повреждает мозг при выгорании. Объясняем механизм на основе исследований и даём практические советы для защиты.
Узнайте, как хронический стресс при выгорании меняет мозг: сжатие префронтальной коры, увеличение миндалины. О…
Узнайте, почему ГГН-ось при выгорании перестаёт отключаться, вызывая постоянно повышенный кортизол и поврежден…
Узнайте, как хронический стресс и выгорание нарушают работу префронтальной коры мозга, отвечающей за внимание …
Каждая статья — объяснение реального механизма. Почему мозг делает то, что делает, и что за этим стоит с точки зрения науки.
Узнайте, как хронический стресс при выгорании физически изменяет мозг: от уменьшения серого вещества до истощения дофами…
Узнайте, как мозг при выгорании и депрессии активирует разные механизмы стресса, включая дофамин и серотонин. Научный вз…