Как работает твой мозг: психология через науку | Dabest

Наука о том, почему ты делаешь то, что делаешь

Объясняем поведение через исследования, нейробиологию и когнитивные науки.

Не советы — механизмы.

Не «работай над собой» — а вот почему мозг так устроен.

Новое

Свежие статьи

Последние публикации собраны в верхней подборке, чтобы самое актуальное было видно сразу.

Подборка

Библиотека статей

Каждая статья — объяснение реального механизма. Почему мозг делает то, что делает, и что за этим стоит с точки зрения науки.

ПР

Профессиональное здоровье и мозг: как предотвратить выгорание

Выгорание — это воспаление мозга. Узнай, как нейропластичность, сон и осознанность помогают восстановить ресурсы и предо…

Читать
5 мая 2026
ПО

Почему при депрессии нет сил: научное объяснение усталости

Разбираем, почему при депрессии мозг не вырабатывает энергию. Митохондриальная дисфункция, воспаление и снижение АТФ — н…

Читать
5 мая 2026
ПО

Почему вы откладываете дела: наука о промедлении и как это исправить

Прокрастинация — не лень, а защита мозга. Узнайте, как миндалина и эффект Зейгарник заставляют откладывать дела, и что с…

Читать
4 мая 2026
ТР

Тревога: 5 мифов, в которые вы зря верите — разбор науки

Разбираем популярные мифы о тревоге: почему «успокойся» не помогает, как работают мозг и кишечник, и что действительно с…

Читать
4 мая 2026
СИ

Синдром самозванца: почему мозг не верит в твои успехи и как это исправить

Синдром самозванца заставляет сомневаться в своих достижениях. Узнай, как работает это когнитивное искажение и какие шаг…

Читать
4 мая 2026
ПО

Почему тревога не уходит: нейробиология хронического беспокойства

Хроническая тревога — это не слабость, а нейропластичность. Узнай, как мозг закрепляет тревожные паттерны и как это изме…

Читать
2 мая 2026
ПР

Прокрастинация vs лень: что говорит наука

Прокрастинация — это не лень, а защита мозга от дискомфорта. Научные исследования объясняют разницу и дают практические …

Читать
2 мая 2026
СИ

Синдром самозванца: почему ты сомневаешься в себе из-за когнитивных искажений

Синдром самозванца — не скромность, а ошибка мозга. Узнай, как когнитивные искажения заставляют сомневаться в успехе, и …

Читать
2 мая 2026